Hành trình tẩy trắng răng tại nhà

Hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ cho bạn cách tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả nhất mà không cần phải mất thời gian thực hiện tại nha khoa và răng vàng có tẩy trắng được không. Đây là phương pháp phù hợp cho nhiều người và những tình trạng răng vàng ố khác nhau. Chỉ cần bạn có chút kiên nhẫn thực hiện thì kết quả sẽ thấy rõ sau 1 tuần.

Hành trình tẩy trắng răng 7 ngày tại nhà

Hành trình tẩy trắng răng 7 ngày tại nhà

Bước 1: Chải răng

Làm sạch răng đúng cách là yêu cầu tối thiểu để có hàm răng trắng, đẹp. Khi chải răng, bạn cần lưu ý:

Chải răng mỗi khi ăn xong hoặc 2 lần trong ngày vào sáng sau khi thức dậy và tối trước khi đi ngủ. Chọn loại kem đánh răng có nhiều chất tẩy trắng hoặc pha trộn hỗn hợp kem đánh răng và baking soda để có hỗn hợp kem đánh răng hiệu quả.

Bước 2: Súc miệng

Nước súc miệng giúp làm sạch khoang miệng và cải thiện màu răng một cách triệt để hơn. Nếu bạn không có thời gian đánh răng sau mỗi bữa ăn, việc súc miệng sẽ giúp loại bỏ các mảng bám và làm răng trắng dần lên.

Súc miêng 1 tới 2 lần trong ngày và lựa chọn loại nước súc miệng chứa nhiều clo, kẽm, bạc hà…Ngoài ra cũng có thể súc miệng bằng soda chanh để răng nhanh trắng hơn.

Bước 3: Làm trắng răng bằng thành phần tự nhiên

Đây là bước quan trọng, tác động trực tiếp lên bề mặt răng giúp loại bỏ lớp ố vàng, “tẩy trắng” răng tự nhiên và hiệu quả. Bạn có thể tham khảo các cách tẩy trắng răng bằng thành phần tự nhiên sau:

Vỏ chuối hoặc vỏ cam : sử dụng bề mặt trong của vỏ chuối hoặc vỏ cam chanh để chà lên bề mặt răng. Hiệu quả trắng sáng sẽ khiến bạn ngạc nhiên.

>>Xem thêm: cạo vôi răng khi mang thai được không

Giấm táo hoặc hỗn hợp chanh và muối cũng là nguyên liệu giúp tẩy trắng răng hiệu quả mà dễ tìm.

Bước 4: Thay đổi cách ăn uống

Thực phẩm hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định màu răng của bạn. Có thực phẩm làm răng bạn ố vàng, cũng có thực phẩm khiến màu răng ngày một trắng sáng hơn. Hãy lưu ý khi ăn uống để có hàm răng trắng đẹp nhé.

Bài viết được trích nguồn tại: http://niengrangkhongmaccai.org

Thông tin liên hệ:

Trung tâm nha khoa Đăng Lưu

Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148

Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246

Hotline: 08 3803 0578

TG: VT